Antara makanan yang di cadangkan selepas bayi 6 bulan ialah:
1. Bayam
Ia mengandungi zat besi, kalsium dan asid folik. Bayam bagus untuk otak dan tulang anak anda. Hidanglah bersama sup atau campur dengan bubur nasi.
2. Ubi keledek
Kaya dengan vitamin B, C dan E, ia juga mengandungi potasium, kalsium, zat besi. Ada serat dan banyak karbohidrat.
3. Dadih
Dadih atau Yogurt kaya dengan kalsium dan protien. Membantu membina tulang dan pertumbuhan gigi yang kuat. Membantu sistem penghadaman bayi anda. Cara hidang campurkan dadih dengan buahan, contoh anggur, epal, straberi, leyetkan supaya ia lebih kecil.
4. Oat
Sesuai untuk sarapan, banyak serat dan ia memberi tenaga pada anak anak anda.
5. Minyak ikan solomon
Kaya dengan Omega 3. Membantu mengurang serangan jantung. Membantu meningkatkan ingatan dan cerdas minda. Tingkat kecergasan mereka.
Jika anak anda sukar makan, tak lalu, apa kata anda perbagaikan makanan mereka dan cuba menu di atas.
No comments:
Post a Comment